7 Obat Luka Bakar Alami, Cepat & Cegah Bekas Luka

Obat Luka Bakar Alami

Sobat MHS, tahukah kamu? Luka bakar ialah kasus kecelakaan ringan yang kerap kali terjadi karena aktivitas harian. Misalnya, saat berkendara secara tidak sengaja kaki menyentuh knalpot atau saat memasak tangan tak sengaja menyentuh wajan panas hingga terciprat minyak. Alhasil, muncul luka bakar berbagai jenis baik ringan, sedang, ataupun berat.  Obat luka bakar hingga kini tersedia …

Read more

Olahraga Ini Efektif Cegah Nyeri Sendi dan Otot

Olahraga

Nyeri sendi dan otot timbulkan rasa tidak nyaman, rasa sakit, hingga muncul rasa malas untuk melakukan aktivitas harian. Kondisi ini bisa disebabkan karena beberapa faktor salah satunya adalah otot yang menegang.  Nyeri sendi dan otot bisa dapat dicegah dengan cara melakukan peregangan alias olahraga rutin selama 30 menit dalam satu hari atau 3 kali seminggu.  …

Read more

Sakit Pinggang – Penyebab dan Gejalanya

Sakit Pinggang

Sakit pinggang, jadi nyeri tubuh langganan terjadi pada pria dan wanita di berbagai usia. Tidak sedikit pula, anak muda mengeluh sakit pinggang setelah melakukan aktivitas fisik atau hanya sekedar duduk dalam waktu yang lama di bangku sekolah atau kantor.  Fenomena sakit pinggang menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, merupakan salah satu hambatan untuk …

Read more

Jangan Anggap Remeh, Berikut 4 Manfaat Melatih Otot Kaki untuk Kesehatan

Otot Kaki

Tahukah kamu apa saja manfaat melatih otot kaki yang bisa berdampak baik untuk kesehatan tubuh. Secara umum bagian perut dan pinggul merupakan area yang sulit diturunkan saat diet.  Meski begitu, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi berat badan tanpa menggunakan alat tetapi mengutamakan latihan otot kaki.  Melatih otot kaki bukan hanya bermanfaat untuk …

Read more

Jangan Salah Penanganan, Ini 5 Cara Mengatasi Kram Otot Ketika Olahraga

Mengatasi Kram Otot

Mengatasi kram otot harus dilakukan dengan tepat karena jika salah bisa berdampak membahayakan. Tak sedikit orang beranggapan kram otot tidak berbahaya padahal hal tersebut bisa memicu otot berhenti berfungsi sementara.  Dengan hal tersebut kram otot memicu seseorang merasa sakit dan kesulitan menggerakkan area yang mengalami kram otot.  Oleh sebab itu, penting mengetahui bagaimana mengatasi kram …

Read more

Mudah Dilakukan Dimana Saja! Berikut 3 Olahraga Sambil Duduk

Olahraga Sambil Duduk

Olahraga merupakan hal penting untuk menjaga tubuh tetap fit atau mengurangi risiko mudah cedera, tetapi tidak semua orang mampu menyempatkan waktu. Tidak perlu khawatir karena ada gerakan olahraga sambil duduk.  Gerakan olahraga sambil duduk bisa dilakukan di kantor atau sekolah, kamu bisa lakukan secara rutin agar otot tidak tegang dan mengurangi risiko pegal akibat duduk …

Read more

Jangan Dianggap Sama, Ternyata Ini 2 Perbedaan Nyeri dan Cedera Otot

Cedera Otot

Apakah kamu tahu perbedaan nyeri otot dan cedera otot yang kerap dianggap sama oleh sebagian orang, tetapi memiliki perbedaan yang signifikan.  Tidak sedikit orang berpandangan kalau nyeri otot dan cedera otot sama, hal ini karena rasa sakit yang dialami menyerupai sehingga beranggapan sama.  Nah, kamu tidak perlu khawatir karena dalam artikel ini akan membahas sejumlah …

Read more

Jarang Jalan Kaki? Waspadai 5 Dampak Kesehatan Berikut

Jarang Jalan Kaki

Apakah kamu tahu dampak tidak pernah atau jarang jalan kaki dalam sehari bahkan seminggu? Untuk yang belum tahu, jarang jalan kaki bisa berdampak pada kesehatan.  Untuk yang belum tahu, jalan kaki sendiri dikenal olahraga paling sederhana dan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.  Menurut sejumlah penelitian jalan kaki sendiri mampu memberikan dampak pada kesehatan hingga mental, …

Read more

6 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperkuat Fisik

Manfaat Jalan Kaki

Melakukan jalan kaki merupakan kegiatan yang banyak dilakukan orang bahkan setiap harinya, meski terkesan sederhana tetapi memberikan dampak baik untuk kesehatan. Banyak manfaat jalan kaki yang baik untuk kesehatan tubuh salah satunya otot.  Jalan kaki merupakan salah satu olahraga kardio yang murah dan bisa dilakukan di mana saja, oleh sebab itu manfaat jalan kaki sangat …

Read more

Minyak Herba Sinergi: Kaya Manfaat dalam Sebotol Kecil Bisa Atasi Gangguan Otot

Minyak Herba Sinergi

Tahukah kamu Minyak Herba Sinergi atau MHS merupakan produk yang makin populer dikalangan masyarakat yang mencari solusi alami untuk kesehatan.  Selain itu, Minyak Herba Sinergi diproduksi dengan campuran berbagai minyak esensial atau ekstrak tumbuhan.  Minyak Herba Sinergi diperoleh dari kombinasi terpilih dari minyak esensial yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan karena saling melengkapi.  Selain itu, …

Read more